Bệnh u xơ tuyến vú nên ăn gì là tốt nhất?

Bệnh u xơ tuyến vú thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 25 tuổi. Theo các bác sĩ, bệnh lý này có thể phòng ngừa và điều trị được nếu chị em có được chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là danh sách các thực phẩm tốt cho người bị u xơ tuyến vú mà bạn có thể tham khảo.

Bệnh u xơ tuyến vú nên ăn gì?

Người bị u xơ tuyến vú thường được các bác sĩ khuyến khích bổ sung các thực phẩm sau:

– Các loại hạt ngũ cốc như: Đậu nành, đỗ xanh, đỗ đen,…

– Các loại hoa quả tươi, rau xanh, nhất là rau họ cải.

– Bổ sung nhiều sinh tố, các loại nước ép trái cây. Đồng thời phải bổ sung đầy đủ 1,5 lít nước mỗi ngày.

– Chị em nên uống sữa và ăn nhiều sữa chua mỗi ngày.

– Chị em cần tích cực bổ sung cá vào các bữa ăn mỗi ngày.

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, chị em nên tăng cường rèn luyện, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng. Mỗi ngày, chị em dành dành khoảng 30 phút với các bài tập ưa thích để ừa có thân hình thon thả vừa bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ mắc bệnh u xơ tuyến vú.

Bệnh u xơ tuyến vú nên uống sữa và ăn nhiều sữa chua mỗi ngày

U xơ tuyến vú nên kiêng ăn gì?

Để phòng ngừa bệnh u xơ tuyến vú không phát triển nặng hơn, các chị em nên có chế độ ăn kiêng phù hợp sau:

– Kiêng các thực phẩm mặn bởi nó gây ảnh hưởng tới nồng độ cholesterol ở trong máu của người bệnh. Chúng là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới các khối u xơ tuyến vú.

– Chị em cần tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nhất là mỡ động vật.

– Chị em không được ăn nội tạng của gia cầm, gia súc, động vật.

– Chị em cần phải kiêng các thực phẩm chức nhiều đạm như: Thịt trâu, thịt bò, trứng vịt lộn.

– Chị em cần phải hạn chế ăn các thực phẩm đóng hộp, đồ ăn lên men, cà muối, dưa chua.

Lưu ý: Nếu phát hiện vú có các dấu hiệu bất thường, chị em nên tới ngay cơ sở y tế để thăm khám kịp thời. Các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và biện pháp chữa trị hiệu quả. Tránh để tình trạng bệnh nặng thêm rồi mới chữa trị gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe bản thân.

Chị em cần tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nhất là mỡ động vật

Trên đây là danh sách các thực phẩm tốt cho sức khỏe người bệnh u xơ tuyến vú. Nếu còn điều gì thắc mắc hoặc chưa nắm rõ, hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn bạn nhé!