Nguyên nhân và cách phòng bệnh u xơ tuyến vú

Cách phòng bệnh khá đơn giản

Căn bệnh u xơ tuyến vú ngày càng trở nên phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn trên khắp các quốc gia trên thế giới. Người bệnh thường xuyên cảm thấy khó chịu, đau nhức gây ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc cũng như đời sống hàng ngày. Nguyên nhân và cách phòng bệnh u xơ tuyến vú sẽ được chúng tôi cập nhật ngay tại bài viết này.

Chọn áo ngực phù hợp với kích thước vú

Việc chị em mặc chiếc áo ngực phù hợp với kích thước vú không chỉ giúp bản thân đẹp hơn, tự tin hơn mà còn giúp giảm nguy cơ bị bệnh u xơ tuyến vú hiệu quả. Nếu chị em mặc chiếc áo ngực quá chật với bầu ngực sẽ gây ra cảm giác tức ngực, căng tức, lâu ngày dẫn tới suy cơ sản sinh các khối u.

Ngược lại, chị em cũng không nên mặc áo có kích thước quá rộng bởi khi vận động áo sẽ cọ xát trực tiếp vào da gây cảm giác rát, đau và ngứa núm vú. Vì thế, các bác sĩ khuyên chị em nên chọn lựa loại áo ngực phù hợp để giảm nguy cơ hình thành khối u xơ tuyến vú.

Phòng ngừa u xơ tuyến vú với việc chọn áo ngực phù hợp với kích thước vú
Phòng ngừa u xơ tuyến vú với việc chọn áo ngực phù hợp với kích thước vú

Phòng ngừa u xơ tuyến vú với chế độ ăn khoa học

Đây cũng là cách giúp chị em phòng ngừa bệnh u xơ tuyến vú hiệu quả. Các chuyên gia khuyến khích chị em nên ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả tươi mỗi ngày. Một số loại quả chứa nhiều vitamin A chống lão hóa, ngăn ngừa u ác tính như u vú mà bạn nên tích cực ăn như: Cà rốt, cà chua, rau lá xanh đậm.

Bên cạnh đó, chị em nên hạn chế tiêu thụ các loại đồ ăn đã được chế biến sẵn bởi chúng chứa nhiều muối làm tăng nguy cơ gây u xơ tuyến vú. Ngoài ra, thuốc lá, rượu bia, cafe cũng là các chất kích thích không tốt cho sức khỏe mà chị em không nên lạm dụng.

Tăng cường vận động để phòng ngừa u xơ tuyến vú

Việc chị em dành thời gian để vận động đi lại, thể dục thể thao hằng ngày không chỉ giúp đào thải chất độc hiệu quả. Mà còn hỗ trợ cơ thể tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng đến cơ quan tốt hơn. Nhờ vậy, chị em có thể đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng, ngăn ngừa việc hình thành các khối u đặc biệt là u xơ tuyến vú.

Tiến hành massage vú thường xuyên giúp phòng ngừa u xơ tuyến vú

Việc massage vú không chỉ có tác dụng kích thích các mạch máu được lưu thông. Hành động này còn giúp đào thải độc tố ở vùng vú được tốt hơn. Từ đó, hạn chế tối đa nguy cơ chị em mắc các bệnh về u xơ tuyến vú.

Vậy là chúng tôi đã chia sẻ xong một số lời khuyên hữu ích để phòng ngừa u xơ tuyến vú hiệu quả. Hy vọng, những thông tin trên sẽ hữu ích cho các chị em phụ nữ.

Nguyên nhân dẫn đến u xơ tuyến vú

Nguyên nhân dẫn đến u xơ vú
Nguyên nhân dẫn đến u xơ vú

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến căn bệnh u xơ tuyến vú này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất, nhiều người mắc phải nhất được chúng tôi cập nhật.

  • Rối loạn tế bào: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến căn bệnh này. Trong quá trình tiếp xúc hàng ngày với ô nhiễm, khói bụi, khí thải thậm chí là ăn phải thực phẩm bẩn, cơ thể con người có xu hướng tăng sinh tế bào nhanh chóng. Điều này khiến cho các tế bào sinh và tế bào chết đi do già cỗi không được cân bằng. Chính vì thế hình thành những khối u lớn ở vú và tạo thành chuỗi u xơ.
  • Di truyền: Bạn không nghe nhầm đâu, theo nghiên cứu của những chuyên gia y học hàng đầu Việt Nam, căn bệnh u xơ vú xuất hiện chủ yếu do di truyền, đặc biệt là với phái nữ. Nếu trong một gia đình có bà, mẹ, gì,… mắc phải căn bệnh này thì rất có thể bạn cũng có nguy cơ mắc phải.
  • Rối loạn hormone: Có thể nói, đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến căn bệnh u xơ tuyến vú. Người bệnh nếu thức khuya, làm việc hoặc chịu áp lực quá nhiều dẫn đến rối loạn hormone trong cơ thể dễ dàng mắc căn bệnh u xơ hơn người bình thường gấp nhiều lần.

Hướng dẫn cách phòng bệnh u xơ tuyến vú

cách phòng bệnh u xơ tuyến vú khá đơn giản
cách phòng bệnh u xơ tuyến vú khá đơn giản

Để có một cuộc sống khỏe mạnh, không mắc phải căn bệnh u xơ tuyến vú, người bệnh cần tham khảo một số cách phòng bệnh u xơ tuyến vú khá đơn giản hiệu quả được chúng tôi tổng hợp dưới đây:

  • Lựa chọn loại áo ngực phù hợp, đúng size và thoải mái để giúp ngực không bị tức, khó chịu.
  • Chế độ ăn uống hợp lý là một trong số điều kiện tiên quyết để bạn có được sức khỏe tốt, chống lại căn bệnh u xơ tuyến vú. Những loại thức ăn nên sử dụng: rau xanh, hoa quả mọng, cá hồi và các loại hạt. Không sử dụng chất kích thích, đồ ăn đóng gói sẵn, …
  • Thường xuyên tập thể dục và vận động nhẹ nhàng, phù hợp
  • Massage vùng vú thường xuyên giúp máu huyết lưu thông, đẩy bay nguy cơ mắc u xơ tuyến vú.

Trên đây là tổng hợp những chia sẻ về nguyên nhân và cách phòng bệnh u xơ tuyến vú hiệu quả nhất mà Dr.Tiến muốn chia sẻ với các bạn. Hãy áp dụng ngay hôm nay để có một sức khỏe tốt, sống vui mỗi ngày nhé.

Hãy liên hệ tới bác sĩ Dr.Tiến để được tư vấn và thăm khám:

Hotline: 0906.137.586 ( Bác Sĩ Tiến)

Website: www.drtien.com

Phòng khám chuyên khoa ngoại phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ DrTien
Địa chỉ: số 51 Chu Văn An( sau sân vận đông Lạch Tray), Lê Lợi, Ngô Quyền, Hải Phòng.

Phòng khám chuyên khoa tạo hình thẩm mỹ bệnh viện đại học y dược Hải Phòng
Địa chỉ: số 225c, Lạch Tray, Ngô Quyền, Hải Phòng.

Khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ bệnh viện Việt Tiệp Hải Phòng
Địa chỉ: số 1 đường Nhà Thương, Cát Dài, Lê Chân, Hải Phòng.

U xơ tuyến vú là gì? Bệnh u xơ tuyến vú có nguy hiểm không?

Bài viết liên quan
error: Nội dung độc quyền Dr. Tiến, vui lòng liên hệ Admin nếu muốn sao chép
Call now: 093.151.2323